avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи в соевом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи в соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор ElenaS
Можно использовать как гарнир или просто кушать.
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Луковица 1
  • Морковь средняя 1
  • Небольшой кабачок 1
  • Болгарский перец 1

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Все овощи нужно нарезать тонкой соломкой. Это важно, от этого зависит вкус.
2
Кабачок резать немного крупнее, тк он может развариться в труху.
3
Обжариваем все овощи отдельно. Это тоже ключевой момент. Сначала обжариваем до мягкости, а потом добавляем немного соевого соуса. Столовой ложки достаточно, иначе будет пересолено.
4
Со всеми ингредиентами поступаем одинаково. С кабачками аккуратно - держать на большом огне, потому что из них выходит вода, и они начинают тушиться, а не жариться.
5
Все смешиваем в отдельной посуде. Больше ничего жарить не нужно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями