Овощное рагу с куриным филе

Name: Овощное рагу с куриным филе
Ingredients: 🌿картофеля 🥔; 🌿куриного филе; 🌿болгарских перца; 🌿брокколи 🥦; 🌿 цветной капусты; 🌿 2 штуки моркови 🥕; 🌿чеснока🧄; по вкусу 🌿 Соль 🧂; по вкусу 🌿 Чёрный молотый перец; 🌿 тёплой воды🥛; 🌿 Растительное масло; 🌿 Специи; 🌿сметаны; пара капель 🌿Уксус; 🌿соевого соуса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь

Ингредиенты

🌿картофеля 🥔 500 грамм

🌿куриного филе 500 грамм

🌿болгарских перца 3

🌿брокколи 🥦 300 грамм

🌿 цветной капусты 300 грамм

🌿 2 штуки моркови 🥕

🌿чеснока🧄 2 зубчика

по вкусу 🌿 Соль 🧂

по вкусу 🌿 Чёрный молотый перец

🌿 тёплой воды🥛 Стакан

🌿 Растительное масло

🌿 Специи

🌿сметаны 350 грамм

пара капель 🌿Уксус

🌿соевого соуса 2 столовые ложки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Картофель нарезать дольками.

Мясо нарезать на кусочки добавить соевый соус и пару капелек уксуса, дать постоять 10 минут.

Перец болгарский нарезать крупным кубиком.

Морковь трем на крупной тёрке

Лук нарезать ломтиками крупно.

Брокколи и цветную капусту разрезать соцветия пополам.

Все соединяем: картофель, мясо, брокколи, болгарский перец, морковь, цветную капусту и лучок. Добавляем сметану, тертый чеснок, специи, растительное масло, солим и перчим. Все перемешиваем.

В форму в которой будем запекать перемещаем овощи и вливаем стакан тёплой воды и ставим в разогретую духовку до 180 градусов и запекаем до готовности. Перемешиваем почаще. Приятного аппетита!