Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яйцо в авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alesya Fern
#перекус #завтрак #вкусныйзавтрак #просто #вкусно #авокадо
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
15 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
7 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1
- Яйца 2
- Соль, приправы опционально (у меня соль, томат, базилик)
- Свежая зелень укропа, петрушки
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Разрежьте авокадо и удалите косточку. Ложкой нужно убрать немного мякоти из центра каждой половинки авокадо.
Поместите авокадо на противень подложив лист пергамента (так же можно использовать форму для запекания). В каждую половинку разбейте по одному яйцу. Если авокадо не крупного размера, можете сначала разбить яйцо в отдельную миску, отделить желток от белка, сначала добавить в лунку авокадо желток, а потом добавить необходимое количество белка.
2
Запекайте в разогретой духовке примерно 15 минут. Добавьте соль, любимые специи и посыпьте свежей зеленью. Сытный и полезный завтрак готов! В другой раз попробуйте добавить тёртый сыр, бекон или томаты и у вас получатся новые вкусы этого быстрого завтрака.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911184
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
