avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морковные тефтели😍
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морковные тефтели😍

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья @nat__kob
Постно, просто...и очень вкусно😍 #пост #тефтели #морковь

Ингредиенты

  • Моркови (примерно 4 средних моркови) 200 г
  • Манной крупы 2 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Паприки (по желанию) 1 щеп.
  • Панировочных сухарей 2 ст. л.
  • Помидор 1
  • Кабачков 40 г
  • Луковица 1
  • Карри 1/2 ч. л.
  • Мелко порезанной петрушки 1 ст. л.
  • Оливковое масло для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Измельчаем в блендере морковь, 1/2 луковицы, чеснок. Солим, перчим, добавляем паприку, формируем тефтели, обваливаем в сухарях.
2
Разогреваем духовку до 180 С. Обжариваем тефтели в оливковом масле, выкладываем на салфетки, а затем на застеленный пергаментом противень. Отправляем в духовку на 5-7 минут.
3
Обжариваем порезанные кубиками лук, помидор без кожицы и кабачки. Добавляем петрушку, карри, соль, перец, перемешиваем.
4
Выкладываем готовые овощи на тефтели, украшаем свежим салатом и зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями