1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Сочная перловка с грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
#8марта Очень вкусная, нежная, наваристая перловка. Мне нравится сочетание с...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перловой крупы 1,5 стак.
- Воды 3 стак.
- По вкусу соль
- Морковь 1
- Луковица 1
- Пару веточек зелёного лука
- Варёная грудка 1
- Томата 100 мл
- Мексиканской приправы 1 ч. л.
- Хмели-сунели 0,5 ч. л.
- Кунжут черный
- Зелень
- Растительного масла 30 мл
Шаги приготовления
99
человек планируют готовить
1
Перловку хорошо промыть, налить воду, и варить 55-60 минут под закрытой крышкой, в середине посолить. Отключаем кастрюлю. Грудку, морковь и лук нарезать брусочками.
2
Лук и морковь жарим на растительном масле, затем кладём порезанный зелёный лук, помешивая жарим пару минут, затем кладём грудку. Хорошо перемешать.
3
После добавить томат, налить 250-300 мл воды, солим, добавляем приправы, тушим 3 минуты, выкладываем перловку, перемешать.
4
В конце посыпаем зеленью и кунжутом.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5498
Эмоции 65
Подарите автору эмоцию!
24
10
11
20
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
