avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Строганина из скумбрии🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Строганина из скумбрии🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sveta Guiska

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженных скумбрии 2
  • Чеснока или 1-2 ч. л. чесночного порошка 2-3 зуб.
  • Соли 1 ч. л.
  • Перца 1 ч. л.
  • Паприки сладкой 2 ч. л.
  • Специя для рыбы без соли

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, почистить внутри от пленок, просушить бумажным полотенцем. Разрезать по хребту вдоль всей рыбы.
2
Смешать все специи. Рыбу положить на пищевую пленку и хорошо посыпать специями.
3
Сложить 2 кусочка вместе, плотно закрутить пленкой. Положить на ночь в холодильник.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями