avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с консервами из скумбрии
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Суп с консервами из скумбрии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Мирошниченко & Амбассадор
premium
Сытный и вкусный суп быстрого приготовления. Готовить можно с рисом, перловкой, булгуром.
30 минут
5
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вода 1,5 л
  • Картофель 4 шт.
  • Рис 3 ст. л.
  • Консервы из скумбрии в масле 1 бан.
  • Морковь 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Масло растительное 2-3 ст. л.
  • Петрушка 4-5 вет.
  • Соль по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь.
2
Картофель нарезаем кубиками и кладем в кипящую воду. Солим. Добавляем лавровый лист. Варим 5 минут.
3
Добавляем в кастрюлю рис.
4
Готовим заправку. На растительном масле пассеруем морковь.
5
Измельчаем помидор и добавляем к моркови. Тушим на медленном огне минут 5.
6
По готовности картофеля добавляем в суп заправку.
7
Выкладываем скумбрию. Варим 3-5 минут. Добавляем петрушку, молотый перец. Закипит - выключаем.
8
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5