Сырники с шоколадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Саблина
#худеюнапп #пп #худеюклету
Вес готового блюда 193 грамм. Калорийность 254
15 минут
1 порция
Ингредиенты
- цельнозерновой рисовой муки (вкусвил) 35 грамм
- мягкого обезжиренного творога (вкусный день 0%) 100 грамм
- яйцо категории с2 1
- соды пищевой 2 грамма
- Сахарозаменитель 2 грамма
- шоколад red 5,5 грамм
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В миску выложить творог, добавить соду, перемешать, на 5 секунд в микроволновку, добавить яйцо и сахзам, перемешать, муку просеять и опять все тщательно перемешать. На хорошо прогретую антипригарную сковороду выкладываем по 1 столовой ложки теста (у меня 6 штук) и накрываем крышкой, тесто заметно поднимется.
2
Как только увидете,что тесто начало пропекаться кладём на каждый сырник заранее разрезанный шоколад (1 кубик 21 ккал разделить на количество сырников, получится совсем немного шоколада, но нам много и не нужно) и поверх шоколада распределяем оставшееся тесто, переворачиваем и готовим ещё 1-2 минуты.
Вес готового блюда 420 грамм. Калорийность 254
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931010
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!