2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриное филе и брокколи в сливках
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Простой и быстрый рецепт для тех, кто придерживается правильного питания!
#обед...
40 минут
4 порции
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе
- Брокколи
- Сливки
- Сыр
- Лук порей или репчатый
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Все делаю на глаз, в зависимости от порции. Отварить филе, подготовить брокколи, натереть сыр.
2
Курицу порезать, вместе с брокколи и луком в сковороду, залить сливками, соль и приправы по вкусу. Мне нравится с солью и чёрным перцем.
3
Посыпать сыром.
4
Тушить на сковороде около 10 минут на среднем огне. Можно сделать в духовке или микроволновке. Время регулируйте. Важно чтобы сливки закипели и пропитали лук и курочку, но не выкипели. Тогда блюдо получится нежным и вкусным!
5
Вкусно сочетать с гречкой. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98670
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
