Филе куриное с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Вкусно,быстро, полезно!
Ингредиенты
- куриной грудки 1 шт
- соевого соуса 1 ст л.
- кефира 1/2 стакана
- растительного масла 2 ст.л
- зубчика 2
- Брокколи 400
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замариновать в кефире, соевом соусе, 1 зубчик чеснока, поперчить, филе, разрезанное на кусочки.
2
Обжарить в растительном масле мину 9 (зависит от размера кусочков филе).
3
На сковороду - грильницу положить брокколи и с обеих сторон по несколько минут потушить без масла, добавить по желанию чеснок.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95900
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!