Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бесподобный тунец в оригинальном маринаде!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Smyslova
Впервые приготовила тунца! Получилось не хуже, чем в хорошем ресторане.
1:15 минут
На 3 персоны
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
30 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец 500 г
- Соевый соус на глаз
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Апельсинового сока 2 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Кинза
- Орегано, смесь перцев
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Промыть рыбу, просушить.
2
Маринуем: кладём всё, что написала и в холодильник на 1 час.
3
Разогреваем сковороду немного сливочного масла и растительного.
4
Жарим рыбу только без зелени с каждой стороны по 1,5-2 минуты. В разрезе рыбка должна быть розовой!
5
Подаём с салатом зелёным!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881484
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
