Ужин Закуска

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

Хрустящая печеная спаржа с креветками

Name: Хрустящая печеная спаржа с креветками
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 2 порции
Ingredients: Спаржа зелёная; Креветки королевские; Яйца куриные; Мука пшеничная; Панировочные сухари панко; Сыр пармезан; Цедра лимона; Приправа итальянские травы; По вкусу соль, перец; Масло сливочное (растопленное); Чеснок; Сок лимона; Хлопья перца чили

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Nadya 🇳🇱

Очень оригинальный рецепт! Никогда не готовила спаржу таким интересным способом! Шедеврально! 👌👍 спасибо , что поделились 🌺🌸😍 #избранное

Добавить
фотоотзыв

Автор Людмила Кириевская

#игры #закуска Печеная в хрустящей панировке спаржа не оставит никого равнодушным. Даже...

1 час

2 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

199

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры11 г

0 %

Углеводы

13 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

146 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Спаржа зелёная 1 пуч.
Креветки королевские 12 шт.
Яйца куриные 3 шт.
Мука пшеничная 5 ст. л.
Панировочные сухари панко 100 г
Сыр пармезан 50 г
Цедра лимона 4 ч. л.
Приправа итальянские травы 2 ч. л.
По вкусу соль, перец
Масло сливочное (растопленное) 5 ст. л.
Чеснок 3 зуб.
Сок лимона 1 ст. л.
Хлопья перца чили 1 щеп.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Рецепт любезно предоставлен @fish2o Спаржу вымыть, ошпарить в кипящей воде 30 секунд с добавлением соли и перца. По истечении срока промыть спаржу под струей холодной воды

В 3 миски насыпать: 1.муку, 2.слегка взбитые яйца, 3.панировочные сухари панко смешать с натертым пармезаном, 2 ч. л.лимонной цедры, 1 ч. л.итальянских трав, добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать смесь

Спаржу сначала окунуть в тарелку с мукой, затем в яичную смесь, затем в смесь панко. Выложить панированную спаржу в один слой на противень застеленный пергаментом. Сбрызнуть кулинарным спреем с оливковым маслом

Креветки разморозить, очистить от панциря и кишечной вены. Переложить в глубокую ёмкость, добавить измельченный чеснок, 2 ч. л.лимонной цедры, 1 ч. л.итальянских трав, хлопья перца чили, приправить солью и перцем по вкусу, влить 3 ст л растопленного сливочного масла. Перемешать, дать постоять мин 15. Переложить на противень к спарже

Выпекать в разогретой до 200 °С духовке 8 мин. Готовые креветки полить оставшимися 2 ст л растопленного сливочного масла и лимонным соком. Посыпать мелко нарезанной петрушкой ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 👩‍🍳

...