Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с овощами на скорую руку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Ларина
Вкусно и просто, на ужин самое то.
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе бедра куриного 3 шт.
- Баклажаны 2-3 шт.
- Перец болгарский 1-2 шт.
- Лук репчатый мал. размера 1-2 шт.
- Устричный соус 2 ст. л.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Перец ч/м по вкусу
- Чеснока 4-5 дол.
- Зелёный лук для подачи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Овощи помыть и очистить, нарезать крупными дольками. В небольшом количестве раст. масла слегка (буквально 2-3 минуты) обжариваем баклажаны, вынимаем, по надобности доливаем немного масла, обжариваем слегка перец, следом добавляем лук. Вынимаем.
2
Мясо моем, нарезаем крупными полосками, добавить устричный соус, перемешиваем и обжариваем минут 5. Затем всыпаем овощи, добавляем соевый соус, перец и майонез, очищаем и мелко рубим чеснок, отправляем к мясу с овощами.
3
Перемешиваем, убавляем огонь до среднего и тушим минут 10. Подаём как самостоятельное блюдо или с гарниром. При подаче посыпаем нарезанным зелёным луком. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911180
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
