Дорадо на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Пирумова
Приготовленная в духовке целая тушка дорадо на подушке из овощей - самое удивительное и...
1 ч. 30 мин
3 порции
Ингредиенты
- Дорадо 3 шт
- Баклажаны
- Спаржа
- Помидоры
- Оливковое масло
- Лимон
- Чеснок
- Специи
- Вино
Шаги приготовления
1
Подготовить дорадо: очистить от чешуи; удалить внутренности, глаза плавники и жабры; промыть под холодной водой; обсушить салфеткой; острым ножом сделать несколько косых надрезов по бокам рыбы глубиной 1 см, чтобы рыба лучше просолилась и не деформировалась при жарке; В ступке растереть и смешать специи - соль, перец, имбирь, мускатный орех, базилик, орегано, мята, шалфей - по желанию. Обмазать рыбу - особенно изнутри и в надрезах.
2
🍋Лимон тонкими дольками вставить в надрезы и во внутреннюю полость дорадо. Зубчик чеснока разрезать и вложить во внутреннюю полость рыбы и в места, где были жабры. Выдавить лимонный сок на рыбу и оставить для мариновки, пока готовятся овощи.
3
Я использовала баклажаны🍆, спаржу и помидоры🍅. Овощи порезать крупными кусками. Баклажаны и спаржу можно слегка обжарить на оливковом масле.
4
В форму для запекания выложить овощи; уложить поверх овощной подушки подготовленную рыбу. Полить оставшимся после овощей оливковым маслом, по желанию лавровый лист; влить в форму 4-5 ст.л белого вина, сухого или сладкого - на ваше усмотрение.
Готовить при разогретой до 220 градусов духовке от момента закипания жидкости 30-40 мин.
В течение готовки несколько раз полить дорадо образовавшейся в форме жидкостью, иначе дорадо высохнет.
5
Дорадо с овощами подается к столу в форме, где она готовилась. Впрочем, можно выложить рыбу в большую тарелку, а овощи разложить вокруг. Рыба с овощами исключительно хороша с охлажденным белым вином! 🍾
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.82071
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!