Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
❤️ Овощи в духовке с мясом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня Ли 🇰🇿
Опять использую макитру 👍 но в этот раз решила немного обжарить мясо исключительно для...
Ингредиенты
- мяса у меня сегодня филе куриное 300 гр
- Капуста 300 гр
- Картофель 5 шт
- Можно добавить морковь, брокколи. Всё, что любите
- Перец болгарский 1 шт
- Помидорка 1 шт
- масла подсолнечного 1 ст.л
- воды 1 стакан
- Маринад
- мёда 1 ст.л
- соевого соуса 1 ст л
- горчицы 1 ст.л
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нарезаем капусту полосками. Картофель кружочками. Добавляем куркуму, соль, перец, масла и воду. Перемешать. Накрыть макитру фольгой и поставить в духовку 200°=1 час.
2
Мясо нарезаем на полоски. Добавляем всё для маринада и оставляем на 2 часа. Затем в сковороду на раскалённое масло выкладываем мясо - хорошо обжариваем (так чтоб появилась золотистая корочка). Добавляем перец болгарский - минуту обжарить, добавить помидорки.
3
Достать макитру из духовки и вложить в нее содержание сковороды. Закрыть фольгой. Опять в духовку 200°=30 минут (индивидуально). По окончанию режима разложить по тарелочкам и присыпать зеленью.
4
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792174
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
