Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Филе индейки в духовке

Name: Филе индейки в духовке
Yield: 2
Ingredients: Филе индейки; Соевый соус; Ябл. уксус (можно заменить бальзамический или чуть добавить); Бальзамический уксус; Масло растительное + оливковое; Специи для курицы и индейки неполная; Мускатного ореха; Имбиря; Чеснока мелко порезать; Молотый чёрный и красный перец по вкусу; Кипячёная вода около

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nata

Последние время наша семья в своих кулинарных предпочтениях отошли от мяса говядины и...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории166

0 %

Белки

23 г

0 %

Жиры

8 г

0 %

Углеводы

3 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

63 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Филе индейки 550 г
Соевый соус 45-50 г
Ябл. уксус (можно заменить бальзамический или чуть добавить) 10 - 20 г
Бальзамический уксус 20-25 г
Масло растительное + оливковое 25 г
Специи для курицы и индейки неполная 1 ч. л.
Мускатного ореха 1/4 ч. л.
Имбиря 1/4 ч. л.
Чеснока мелко порезать 2 зуб.
Молотый чёрный и красный перец по вкусу
Кипячёная вода около 100 мл

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе индейки помыть и дать стечь лишней воде. Для маринада смешать все ингредиенты в сотейнике и подогреть на плите до горячего, не кипятить. Уложить индейку в глубокую миску и залить горячим маринадом. Мариновать филе от 20 минут до одного часа. Чем дольше маринуется мясо тем солонее она получается на вкус.

Форму для запекания немного смазать маслом и уложить на нее кусок индейки. Слегка полить маринадом и отправить в духовку на 40 - 45 минут при температуре 180-200 гр. Через 15 минут после начала запекания можно накрыть фольгой чтобы не подгорало, а минут за 10 до окончания убрать фольгу.

Готовое филе вынуть из духовки, немного дать остыть в форме. Затем порезать на кусочки, разложить по порционным тарелкам и подавать с овощами, салатом или вашим любимым гарниром. Мы часто готовим это блюдо на ужин поэтому просто с салатом или овощами.

...