avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные шашлычки для детей на сковороде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные шашлычки для детей на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ерохина
Что самое главное для любой мамы – это чтобы сыты были ее дети. «Мам, что сегодня будет...
Для 4-5 человек

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
73 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 400-500 г
  • Кетчупа 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Специи (соль, копченая паприка, сушеный чеснок)
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

29
человек планируют готовить
1
Куриное филе моем, обмакиваем бумажным полотенцем и нарезаем на квадратики примерно 2 *2 см.
2
В глубокой посуде смешиваем кетчуп (у меня свой домашний), соевый соус, специи и перекладываем наши нарезанные мясные кусочки. Все хорошо перемешиваем и убираем в холодильник минимум на час (я обычно утром мариную к ужину).
3
Как подходит время к ужину, берем деревянные шпажки, нанизываем на них куриные квадратики и обжариваем в небольшом количестве растительного масла на сковороде с двух сторон до красивого золотистого цвета. Когда одна сторона жарится, сверху я промазываю оставшимся маринадом. Получается очень мягкое и ароматное мясо, детям такой шашлычок всегда нравятся! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями