avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед на скорую руку
Обед на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор Астрид

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Одно яйцо
  • Макароны
  • Любой соус (у меня барбекю)
  • Мед
  • Соль, перец
  • Мука
  • Филе куриное
  • Чеснок

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отвариваем макароны. Лично я ленивая попа сделала это в микроволновке.
2
Пока они готовятся, отделяем желтки от белков. В желток добавляю столовую ложку соуса, соль, перец, зубчик чеснока и чайную ложку мёда.
3
Филе режу, кидаю в белки (предварительно посолив), и прямо с ними вливаю в муку. На сковородку, обжарить.
4
Туда добавляю макароны, перемешиваю, вливаю соус. Постоянно мешаю, обжариваю минуту. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями