Raw Тропические пирожные с фруктами

Name: Raw Тропические пирожные с фруктами
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Yield: 4 порции
Ingredients: грецких орехов; кешью или арахиса; семян кунжута или льна; мёда; какао; авокадо; киви; апельсина

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна

#rawvegan #vegan #vegetarian #delicious #govegan #food #photo #yummy...

1,5 часа

4 порции

Ингредиенты

грецких орехов 1 ст.
кешью или арахиса 1 ст.
семян кунжута или льна 1/2 ст.
мёда 8 ст. л.
какао 3 ст. л.
авокадо 1
киви 4
апельсина 2

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Перемолоть по отдельности до состояния муки орехи и семена.

Соединить все молотые продукты, добавить 4 ст. л. мёда и какао.

Из получившейся массы сформовать небольшие чашечки, убрать в холодное место (лучше в морозильную камеру) на 1 час. При необходимости подсушить их в дегидраторе при температуре 40 градусов в течение 4 часов.

Перемолоть до состояния пюре авокадо, добавить 4 ст. л. мёда. Крем перемешать и охладить.

Киви и апельсины нарезать кубиком.

В чашечки из орехов положить немного крема из авокадо, а сверху – фрукты.

Вкус шоколадного крема из авокадо можно обогатить, добавив в него молотые бананы или апельсиновый сок.

Разделить с любимыми людьми. Приятного аппетита! ♥ @VkusnayaSkazka13

...