avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель тсукеджиру, запечённая с гранатом и вок-овощами!!!
Форель тсукеджиру, запечённая с гранатом и вок-овощами!!!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель тсукеджиру, запечённая с гранатом и вок-овощами!!!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Игорь
На японский манер!!! Вкусно, полезна и просто!!!
40 минут
1 порция
9

Ингредиенты

  • Филе форели (сёмги, лосося) 200 г
  • Лимон 1 дол.
  • Гранат 1 ст. л.
  • Лук-порей 20 г
  • Перец светофор 60 г
  • Маслины, оливки по 2 шт.
  • Шампиньоны 3 шт.
  • Черри 3 шт.
  • Масло растительное 100 мл
  • Соевый соус 50 мл
  • Имбирь молотый 10 г
  • Крахмал кукурузный 1 ч. л.
  • Любимая зелень
  • Тсукеджиру
  • Молотого имбиря 1 ч. л.
  • Сахара 3 ст. л.
  • Соевого соуса 5 ст. л.
  • Саке
  • Чёрного перца 1/3 ч. л.

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Подготовить овощи-перец светофор нарезать соломкой, лук-порей кольцами, грибы, малины, оливки и черри разрезать пополам. Гранат разобрать.
2
Соевый соус 25 мл. смешать с водой 25 мл. Добавить кукурузный крахмал, нашинкованную зелень, ещё раз перемешать.
3
Сковородку (вок) сильно нагреть, влить растительное масло и в течение одной минуты(постоянно помешивая)обжарить овощи. Соевую заправку с крахмалом (перемешать, крахмал недолжен быть на дне), влить в овощи -т15 секунд и хрустящие овощи в глянце готовы.
4
Тсукеджиру - 1 ч.л. молотого имбиря + 3 ст. л. + 5 ст. л. соевого соуса + саке и 1/3 чёрного перца. Всё перемешать и уварить на медленном огне.
5
Нагреть оставшееся масло в сковороде, обжарить филе форели (рядом обжарить дольку лимона) по 30-секунд с каждой стороны, поливая соусом "Тсукеджиру". Довести до готовности рыбку в духовке- минут 10- достаточно. Постоянно поливать соусом, до глянца.
6
На тарелку (если есть листья банана или папоротника, будет нарядней) выложить, жаренное филе форели в соусе тсукеджиру и гарнировать овощами-вок.
7
Презентовать долькой жаренного лимона и зёрнами граната!!!
8
ВКУСНЫХ ВАМ РЕЦЕПТОВ!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 55
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9