Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ночной дожор без вреда для фигуры
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Болтунова
Когда я начала заниматься в тренажерке - тренер сильно изменил (читай ограничил) мое...
2 мин
1 порция
13
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
17 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
8 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога обезжиренного 100-200 г
- Ягоды свежие или мороженные. брусника, вишня, ежевика, черника - какие любите
- Сироп стевии или другой сахзам
- Молока 2,5% жирности 30-50 мл
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Все смешать и дожирать 😆. И на завтрак это блюдо тоже отлично подойдёт. Сплошной белок, жиров почти нет. Ягоды разрешены. Сироп стевии на фото. Я его беру на WB, в нем тоже все природное, без нежелательных добавок.
2
На сытый желудок и сны красочнее. Спокойной ночи 🌙
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91273
Эмоции 32
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 13
)
)
)
)
)
