Филе лосося с овощным салатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Станислав Дабижа
Филе лосося с овощным салатом.
Ингредиенты
- Филе лосося(Форели)1 шт на порцию
- Помидор 1 шт
- Китайская капуста
- Листья салата
- Оливки 4-5 шт
- Вустерский соус
- Дижонская горчица с семечками 1ч ложка
- Соевый соус(соленый)1 ст ложка
- Лимонный сок
- Салат
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
На заправку
2
Приготовить заправку, в отдельной посуде смешать соевый соус, горчицу, лимонный сок.
3
Нарезать томат кубиком, китайскую капусту ломтиком, добавить заправку, перемешать, листья салата нарвать руками и добавить только перед подачей!
4
Лосось
5
Филе лосося натереть смесью соли и сахара(1/3),полить вустерским соусом,и сбрызнуть лимонным соком.
6
Оставить мариноваться на 5 -10 минут.
7
Рыбу готовить на пару 6-7 минут.
8
На центр тарелки выложить салат, украсить нарезанными оливкам, сверху выложить филе.
9
Рыбу перед подачей сбрызнуть вустерским соусом, украсить зеленью.
10
У меня в пароварку помещается 4 куска лосося, 4 порции за 10 минут.
11
Быстро, вкусно и полезно !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99578
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
