avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные котлетки с кабачком
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Куриные котлетки с кабачком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Смирнова
Приготовленные таким способом котлеты получаются вкусными и нежными. А секрет в том,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш 0,5 кг
  • Яйцо 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Кабачки 1 шт.
  • Овсяные хлопья щепот.
  • Молоко 50 г

Шаги приготовления

203
человека планируют готовить
1
В готовый куриный фарш разбить яйцо, положить измельченный лук, чеснок, кабачок /предварительно натерев на крупной терке/, щепотку овсянных хлопьев, соль, перец, любимые специи, молоко. Хорошо перемешать.
2
Обжарить на растительном масле, выкладывая на сковороду ложкой и формируя котлетки до золотистой корочки.
3
Затем положить пару листиков лаврового листа, влить воды и тушить под крышкой 30 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9