avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся Ревус ✈
Хороший вариант для ужина или обеда. Можно подать с любым мясным блюдом. Или с овощным...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 500 г
  • Укроп 1 пуч.
  • Яйцо 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубч
  • Манка или панировочные сухари 1/2 стак.
  • Соль - по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Цветную капусту отварите в соленой воде до готовности.
2
Сложите в чашу измельчителя отварную цветную капусту, нарезанный укроп, чеснок, яйцо, измельчите до однородности.
3
Сформируйте котлетки, обваляйте в манке или панировочных сухарях, обжарьте с 2 сторон на растительном масле до румяной корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями