Жареный рис по-тайски

На а/п сковороде БЕЗ МАСЛА обжариваем филе курицы 5-7 минут.

К курице отправляем лук, морковь, зелёный перец и даём потушиться минут 10.

Отдельно в кастрюле отвариваем рис «жасмин» до готовности.

Готовый рис отправляем к мясу с овощами, вбиваем яйца и тщательно перемешиваем. Готовить на среднем огне.

После того как рис с курицей и овощами обжарились достаточно и яйца образовали соответствующие хлопья снимаем с огня и посыпаем перцем Чили. Подавать со свежими овощами и зеленью. «А-очень жареный рис по-Тайски готов! Bon appetite! 👩🏻‍🍳

КБЖУ на 100 гр: 151.07/12.94/1.93/19.17 #ppfood #foodstory #food #rice #thairice #рис #ппеда #пп #зож #спортпит #еданамассу #массонабор #янамассе #растиммышцы #здоровоепитание