avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированная цветная капуста
Фаршированная цветная капуста
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированная цветная капуста

Рецепт с фото пошаговый

Автор люба🌳 ✈️
Сама впервые готовила, кто любит капусту , для тех просто находка , вкусно , можно даже...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Среднего размера примерно на 500 грамм, у меня своя 1 качан
  • Фарша, у меня говяжий 400 г
  • Яйцо 1
  • Соль перец по вкусу
  • Луковица 1
  • Натуральный йогурт 100-150 г
  • Сыр твердый нежирный 100 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Капусту не разделяя на соцветия, положить в кастрюлю и отварить в течении 5 минут.
2
В фарш добавить измельченный лук, яйцо, соль перец и хорошо перемешать.
3
Остывшую цветную капусту тщательно нафаршировать фаршем, между соцветиями, аккуратно заполнять все пустоты.
4
Капусту аккуратно переложить в посуду с крышкой, в которой будете запекать.
5
Сверху смазать капусту йогуртом, закрыть крышкой и запекать при темп 180 -200 град 40 минут.
6
Потом снять крышку, посыпать сыром и запекать до того как расплавиться сыр, приятного аппетита !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями