Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Перловая каша с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Айгуль Гибадуллина
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перловая крупы 200 г
- Филе куриное 300 г
- Морковь 1
- Луковица 1
- Соус терияки или соевый
- Масло растительное
Шаги приготовления
81
человек планирует готовить
1
Варим перловую крупу минут 30-40 до готовности.
2
Филе куриное нарезаем на небольшие кусочки, маринуем в соусе терияки и ставим в холодильник минут на 40-60.
3
Обжариваем мелко нарезанные лук, морковь. Добавляем филе и тушим минут 20-30. До готовности. Затем добавляем перловую крупу и перемешиваем.
4
P. S. Воду при тушении курицы не добавляю, филе само даёт сок. По скольку соус солёный, в блюдо соль тоже не добавляю.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811989
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
