Батончики на перекус😀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гарик
БЕЗ САХАРА/SUGAR FREE
20-25 мин
1 порция
Ингредиенты
- На одну порцию (3шт) :
- хлопья 4 злака(или овсяные), 50 гр
- какао - порошок , 10 гр
- целое яйцо + 1
- белок, 1
- орехи любые (у меня миндаль+грецкие) 10 гр,
- чернослив , 20гр
- кунжут
Шаги приготовления
78
человек планируют готовить
1
Предварительно замочить в теплой воде чернослив на 30 мин. Орехи измельчить, порезать мелко чернослив и смешать все ингредиенты. Расстелить на противень фольгу и смазать слегка маслом. ВНИМАНИЕ!☝️формируем батончики МОКРЫМИ руками, выкладываем на противень и посыпаем кунжутом.Ставим в духовку при 180 градусах на 20-25 мин. Окна не открывать! Вытяжку не включать!😁😁 Наслаждаемся сногсшибательным ароматом😉 На 3 шт 400 ккал Б 19гр, Ж 14гр, У 48гр
2
Любители здорового образа жизни, подписывайтесь на https://www.instagram.com/garik_mishkin/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98608
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!