
Батончики на перекус😀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гарик
БЕЗ САХАРА/SUGAR FREE
20-25 мин
1 порция
Ингредиенты
- На одну порцию (3 шт) :
- Хлопья 4 злака(или овсяные) 50 г
- Какао - порошок 10 г
- Целое яйцо + 1
- Белок 1
- Орехи любые (у меня миндаль+грецкие) 10 гр,
- Чернослив 20 г
- Кунжут
Шаги приготовления
78
человек планируют готовить
1
Предварительно замочить в теплой воде чернослив на 30 мин. Орехи измельчить, порезать мелко чернослив и смешать все ингредиенты. Расстелить на противень фольгу и смазать слегка маслом. ВНИМАНИЕ!☝️формируем батончики МОКРЫМИ руками, выкладываем на противень и посыпаем кунжутом.Ставим в духовку при 180 градусах на 20-25 мин. Окна не открывать! Вытяжку не включать!😁😁 Наслаждаемся сногсшибательным ароматом😉 На 3 шт 400 ккал Б 19гр, Ж 14гр, У 48гр
2
Любители здорового образа жизни, подписывайтесь на https://www.instagram.com/garik_mishkin/



4.98608
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями