avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед на скорую руку
Обед на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Яровая
Когда нужно накормить семью быстро и вкусно!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макарон или спагетти 1 пач.
  • Куриных филе 2
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Соевый соус
  • Соль+перец+сладкий перец
  • Зелень по вкусу
  • Тертый сыр

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
В глубокой сковороде на растительном масле обжариваем филе с овощами, добавляем специи и соевый соус.
2
Немного обжарив овощи высыпаем к ним макароны.
3
Добавляем воды, чуть покрывая макароны и тушим на медленном огне.
4
10 минут и быстрый обед готов! Можно при подаче посыпать тертым сыром. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями