Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмары с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Лема
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары
- Помидор
- Фасоль стручковая
- Сметана
- Морковь
- Чеснок
- Лук
- Специи
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Чистим кальмары о варим 5 минут
2
Фасоль, лук, Марковну поджарить добавить измельчённый чеснок и помидор, нарезать кальмары и добавить к овощам, тушить минут 10
3
Добавить сметану и специи по вкусу, тушить ещё мин 7
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821911
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
