avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежные котлетки из минтая со сливочно-чесночным соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежные котлетки из минтая со сливочно-чесночным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор cook_with_tata
5 человек

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 700 г
  • Яйцо 1
  • Небольшая луковица 1
  • Жирных сливок (не менее 30%) 100 мл
  • Мука и подсолнечное масло для жарки
  • Чеснока для соуса 4 зуб.
  • Жирных сливок для соуса 400 мл
  • Соль и перец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
К фаршу минтая добавить яйцо, измельчённый лук, сливки, соль, перец
2
Сформировать котлетки, обвалять в муке, обжарить до золотистой корочки в сковороде с добавлением подсолнечного масла, добавить 1 стакан воды и потушить под крышкой минут 15, до полного испарения воды
3
Запечь 4 зубчика чеснока в духовке (15 минут при 180), размять в пюре, добавить 400 мл подогретых жирных сливок, соль, перец, всё перемешать
4
Котлетки подать с рисом, соусом, украсить овощами
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями