avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет куриный со шпинатом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет куриный со шпинатом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Angela Lysaneva

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриных 2
  • Шпината 2 пуч.
  • Сыра рикотта 150 г
  • Сметаны 25 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Специи любимые

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе куриное раскрыть,отбить с обоих сторон. Приправить специями.
2
Шпинат припустись с каплей масла. Соединить с сыром рикотта.
3
Выложить на филе начинку из шпината и сыра. Завернуть в рулет,закрепить. Выложить на пергамент,смазанный каплей масло.
4
Смазать смесью из сметаны и чеснока. И в духовку на 35-40 минут при 180’. Приятного аппетита 👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями