avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пеппероната с курицей
Пеппероната с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пеппероната с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения
#ЛюблюМясо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриного грудки 500 г
  • Мука 1 ст. л.
  • Чеснок 4 зуб.
  • Луковица 1
  • Болгарских перца 2
  • Соль перец по вкусу
  • Растительное масло
  • Томаты в собственном соку 400 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Нарезаем филе, солим, перчим обваливаем в муку и обжариваем.
2
В отдельном сотейнике обжариваем лук, чеснок, перец болгарский. К обжаренным овощам кладем куриное филе и томаты, томатной пюре доводим, до кипения и тушим 20 минут
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями