Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сазан с гарниром в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Сундикова
#люблюрыбу #рыбавдуховке #пп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сазан
- Приправа для рыбы
- Соевый соус
- Лимон
- Гарнир
- Рис
- Любые овощи из холодильника
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Разделываем сазана на порционные кусочки и маринуем в приправе и соевом соусе
2
Отвариваем рис
3
Слегка обжариваем на сковороде овощи. У меня были лук, морковь, помидор, перцы болгарские.
4
Выпекаем под фольгой 15-20 минут при 180-200 градусах. Затем ещё минут 10 без фольги
5
Выкладываем гарнир на лист, сверху куски рыбы и кладем дольки лимона.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792194
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
