Индийский дал с чечевицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#Пост#овощное рагу#
Ингредиенты
- красной чечевицы 1 ст
- нута 1/2 ст
- большая луковица 1
- морковка 1
- чеснока 2-3 зубчика
- красный болгарский перец 1
- помидоры 2
- соль, специи
- лимонный сок, зелень
- соцветий брокколи несколько
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь, утром промыть и отварить до мягкости.
2
На сковороде на кокосовом масле обжарить чеснок, лук, морковь, добавить брокколи, перец, помидоры и нут.
3
Чечевицу отварить и добавить к овощной смеси, посолить, специи по вкусу (у меня куркума, перец Чили, Зира и карри).
4
Потомить под крышкой до готовности, при подаче полить лимонным соком и посыпать зеленью!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831895
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
