avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста с сыром и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста с сыром и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ловецкая Мария
Всегда так готовлю цветную капусту, получается просто объеденье!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1 кг
  • Сливочное масло 70 г
  • По вкусу соль
  • Для заливки:
  • Яйца 3
  • Майонеза/сметана 1 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Твёрдого сыра 150 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде 5 минут.
2
Далее достаём капусту шумовкой и обжариваем на сливочном масле ещё 5 минут.
3
Пока капуста жарится, подготавливаем заливку. Для этого смешиваем соевый соус, майонез/сметана, сыр и яйца. Солим по вкусу.
4
Полученный соус выливаем к капусте, перемешиваем и жарим до румяной корочки.
5
Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями