Куриные лодочки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Чепик 🏃♂️
Ингредиенты
- Куриное филе 1 кг
- Сыр твердых сортов 150-200 грамм
- Шпинат замороженный измельченный 5 шариков
- лимон 1
- Чеснок 4-5 зубчиков
- Соевый срус
- Семена кунжута
- Цветная капуста 300 грамм
- Майонез
- Соль, перец
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Берем кусочки филе и аккуратно делаем продольный надрез м вырезаем сердцевину, чтоб получилось что то похожее на конвертик-лодочку. Солим перчим и слегка сбрызгиваем лимоном.
2
Готовим начинку. Шпинат разморозить и отжать от лишней влаги, добавить 1-2 чайные ложки соевого соуса, не много лимонного сока, майонез и натертый на мелкой терке сыр, выдавливаем чеснок и добавляем не много цедры лимона. Далее все хорошо перемешать (масса должна быть густая)
3
Далее заполняем лодочки начинкой, посыпаем кунжутом и сверху выкладываем цветную капусту. Добавляем несколько капель соевого соуса на капусту.
4
Отправляем в духовку на 30-40 минут при температуре 200-220 градусов.
5
Перед подачей можно сбрызнуть лимонным соком.
6
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!