1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Апельсиново-шоколадный постный ПП торт
Рецепт с фото пошаговый
Автор LoveCooking.ru🏃♂️
Прекрасный тортик, которым можно побаловать себя в пост без вреда для фигуры!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
5 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
41 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Корж:
- Свежевыжатого апельсинового сока 220 мл
- Воды 170 мл
- Рисовой муки 120 г
- Кукурузной муки 120 г
- 17) кукурузного крахмала 1 ст. л.
- Fitparadа (любой сахзам) 2 ст. л.
- Соли 0,5 ч. л.
- Разрыхлителя 3 ч. л.
- Кокосового масла (любое растительное) 2 ст. л. (35 г)
- Крем:
- Кокосового молока 300 мл
- Манки 2 ст. л.
- Какао-порошка 0,5 ст. л.
- Fitparadа (любой сахзам) 0,5 ст. л.
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Рецепт на форму 20х30 см, разрезала на три коржика размером 10х20 см. Сухую смесь добавить в сок, влить 2ст.л. масла(у меня кокосовое) и взбить.
Я выпекала при 180 градусах минут 40. Корж полностью остудить, потом разрезать.
2
Кокосовое молоко (можно любое растительное) 300мл, я брала не жирное. Если жирное, то разбавить водой. Смешать с остальными ингредиентами. Варить до готовности, остудить и взбить миксером. Манка в таком креме вообще не чувствуется.
Перемазать коржи кремом и в холодильник. Я крем наносила в несколько этапов. Промазала, убрала в холодильник, потом ещё сверху промазала. Он хорошо впитывается. КБЖУ на 1 кусок (1/8 торта) 189/3.3/7.8/28
3
Больше рецептов здесь: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/
4
Видео-рецепты на моем YouTube-канале: LoveCookingRu, ссылка: https://www.youtube.com/channel/UCI1rjmaQkET75R4AQWuKu-g
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
