avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия запечёная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия запечёная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Халиманович 🌳
#люблюрыбу #жаренаярыба. Шикарный ужин для тех, кто любит рыбку.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия
  • Соль
  • Перец
  • Розмарин
  • Лимонный сок
  • Майонез
  • Картофель
  • Зелень

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Картошку отварить до полу готовности.
2
Скумбрию помыть, удалить внутренности. Слегка посолить, поперчить, полить лимонным соком, посыпать розмарином и смазать майонезом. Оставить на час.
3
Форму выстелить фольгой. Тонко порезать полукольцами большую луковицу и разложить ее на фольге. Скумбрию уложить на лук, вокруг разложить картофель. Измельчить 2 зубка чеснока, посыпать рыбу и картошку, хорошо смазать все растительным маслом, посыпать укропом.
4
Теперь все надо накрыть фольгой и отправить в духовку на 35 минут запекаться. Затем снять фольгу и подрумянить рыбку.
5
Переложить рыбу на тарелку вместе с фольгой. Вот и всё, шикарный ужин на столе, можно налить бокальчик белого вина и романтик вам обеспечен))).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями