Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка семга под сырно- сметанным соусом на луковой подушке😊
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
#марафон #жаренаярыба Люблю готовить))) Давайте это делать вместе)))
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
17 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейки семги 1100 г
- Сыр 130 г
- Сметана 110 г
- Укроп 20 г
- Лимон сок 20 г
- Лук репчатый 180 г
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
□Стейки рыбки посолить и поперчить
□Добавить сок лимона
□Оставить мариноваться на 15 минут
□Лук порезать тонкими кольцами
□Сыр натереть на крупной терке
□Укроп порезать
□Смешать сыр, сметану и укроп, немного посолить
□В Форму для запекания выложить слой рыбки
□Сверху на рыбку выложить соус
□Запекать при 190 градусах в течение 25 минут
□Блюдо готово
♡Приятного Вам аппетита♡
2
♡Калорийность готового блюда- 2412кк. Калорийность на 100гр готового блюда - 155 кк. Вес готового блюда- 1560гр.♡
3
#стейки #семга #рыба #соус #запекаем #ужин #низкокалорийнаяеда #подсчеткалорий #вкусно #дневникпитания #вкусно #новогоднийстол
4
Https://www.instagram.com/p/BwMo7KSF3b-/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=8ff5jw6h3liu ССЫЛКА НА ВИДЕОРЕЦЕПТ В ИНСТАГРАМ
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861600
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
