Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп люля кебаб из куриной грудки на гриле с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Шустова
4порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
23 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 1 планшетка (900 гр)
- Луковица 1
- Зеленого лука 1 пуч.
- Перец желтый свежий
- Перец красный свежий
- Баклажан
- Чеснок 2 зуб.
- Соль, специи
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Беру овощи режу кусочками поливаю соевым соусом солю одеваю на шпажки и на гриль.
2
Филе измельчаю подгружным блендером, солю перчу.
3
Мелко режу лук, чеснок обжариваю на кокосовом масле добавляю в фарш.
4
Добавляю в фарш яйцо вымешиваю отбиваю фарш.
5
Беру шпажки и облепливаю их фаршем, все прилипает отлично, отправляю их на гриль немного обжариваю с двух сторон затем чуть смазываю соевым соусом так они потом получаются более румяны, затем жарю зо золотистого цвета минут 10 и все готово. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921157
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
