avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в кляре
Минтай в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Коногорская
Быстренько и вкусненько 🙂

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 500 г
  • Яйца 2
  • Молока 150-200 мл
  • Муки примерно 100 г
  • Соль, перец, карри по вкусу
  • Подсолнечное масло для жарки

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Кляр: яйца, молоко, муку, специи взбиваем. Консистенция должна быть как на оладьи.
2
Филе минтая просушиваем бумажными полотенцами, режем на нужные кусочки, обмакиваем в кляр и обжариваем в хорошо разогретой сковороде в масле по 3 минуты с каждой стороны.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями