Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка в капусте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#премияночнойжрец
2 часа
4
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки5 г👆
0 %
Жиры4 г👆
0 %
Углеводы21 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка4 г👆
0 %
Холестерин0 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Гречка вареная
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Капуста пекинская
- Масло
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Лук мелко шинкуем и обжариваем в масле. Добавляем натертую на терке морковь, тушим почти до готовности. Добавляем вареную гречку. Хорошо перемешиваем. Начинка готова.
2
Берем лист пекинской капусты, заворачиваем в него начинку, закрепляем зубочисткой.
3
Перекладываем «голубцы» в пароварку.
Воду в пароварке доводим до кипения, огонь снижаем до среднего, но чтобы вода кипела.
Готовим на среднем огне до готовности капусты.
4
Легкий постный обед или ужин готов.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792213
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
