Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Как Вас теперь называть
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃♂️
Решила опробовать новый нож для разделки мяса . Нож большой и напоминает пилку с...
30 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
21 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриного бедра 4 шт.
- Соевый соус "терияки"
- Соль, перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Удалить косточки из куриных бедер. Филе посолить, поперчить, замариновать соевым соусом.
2
Обжарить филе на растительном масле на раскаленной сковороде. Переворачивать филе на сковороде 2-3 раза.Жарить 10-15 минут, в конце закрыть крышку и дать настояться 5 минут.
3
В качестве гарнира уместно подать отварной рис.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821966
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
