Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna
Невероятно вкусная закуска под овощные палочки, запечённые овощи, намазка на крекер,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
7 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 150 г
- Тахини 50 г
- Чеснока 4 зуб.
- Лимона сок 1/2
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Замочить на ночь нут, воду слить, добавить другую, отварить до готовности, примерно около часа.
2
Переложить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить, можно добавить пучок зелени, отварную свеклу или запеченную тыкву.
3
Подать на стол предварительно посыпав орешками и сбрызнуть оливковым маслом. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95885
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
