avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маринованные мидии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маринованные мидии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лилия Василенко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидии варено-мороженные 400 г
  • Соевый соус 4 ст. л.
  • Уксус 1 ст. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 1 стак.
  • Зелень 1 пуч.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Перец душистый 5-8 шт.
  • Лавровый лист 2-4 лист.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В кипящий маринад высыпаться мидии и довести до кипения, проварить пару минут.
2
Все ингредиенты для маринада смешать, поставить на огонь. Чеснок и зелень нарезать.
3
Вынуть мидии из маринада, добавить чеснок и зелень, перемешать. После остывания можно употреблять. Для хранения залить маринадом и убрать в холодильник.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2