Куриные бедра в апельсиново-соево-горчичном маринаде

Бедра помыть, сложить в миску.

Готовим маринад, для этого в отдельной посуде смешиваем 2 ст. л. соевого соуса, 2 ст. л. раст. масла, 1 ч. л. горчицы, цедру половины апельсина(натереть на мелкой терке), сок апельсина(выдавить руками),добавить любимые приправы. Хорошо перемешать.

Добавить маринад к бедрам, перемешать, оставить на ночь мариноваться.

Форму для запекания смазать маслом, выложить бедра и залить оставшимся маринадом, запекаем в духовке 30-40 минут, при t 180 градусов, периодически смазывать бедра, образовавшейся в форме жидкостью. Подаем с любимым гарниром. Приятного аппетита!!!