2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Творожный десерт в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#ПП
Кто любит творог и не любит долго возиться на кухне - ловите мой творожный...
Ингредиенты
- Банан средний 85 грамм
- Яйцо 1 штука
- Творог обезжиренный 100 грамм
- Йогурт натуральный без добавок 30 грамм
- Черешня 45 грамм
Шаги приготовления
90
человек планируют готовить
1
Нарезаем банан и отправляем его в блендер, туда же «идут» творог, яйцо и йогурт👌🏼
2
Из черешни удаляем косточки, и тоже в блендер, затем делаем ВЖУУУХ🌪
⠀
3
Разливаем по формочкам (у меня это кружка) и отправляем в микроволновку ориентировочно на 4 минуты ❗️У меня микроволновка всего 700 Вт❗️ У кого более мощная, то надо подбирать время индивидуально, возможно минуты 2-3 будет достаточно👌🏼
4
Из такого количества творожной массы у меня получилось 2 порции перекуса (дважды отправляла кружку в микроволновку)😉 Вместо черешни можно добавить абсолютно любые ягоды☺️
⠀
По калорийности на 100 грамм получилось 149 ККАЛ (белки - 14, жиры - 15, углеводы - 16)👌🏼
5
Очень люблю какао, поэтому не смогла себе отказать🙈 Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 11
)
)
)
)
)
