1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Уха из сайры
Рецепт с фото пошаговый
Автор ✨Елена Лобанова✨ 🏃♂️
#люблюрыбу #рыбныйсуп
Только так уже лет 10 готовлю уху из сайры, на все уходит 30-40...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
5 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Воды 2 л
- Сайра 1 бан.
- Карогфель 4-5 шт.
- Зелень
- Морковь 1-2 шт.
- Овсяные хлопья 3 горст.
- Соль 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Картофель режем мелким кубиком, сразу отправляем в кастрюлю.
2
Трем морковь, тоже сразу в воду, и варим до готовности, минут 20.
3
Разминаем вилкой сайру, чтоб не плавала там кусками... Кидаем в кастрюлю.
4
Затем зелень.
5
Затем три горсти овсяных хлопьев (если Вы большой мужчина, то две горсти 😉).
6
Даем покипеть еще 5 минут и суп готов! Легкий, вкусный и полезный 😏
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
