Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nika🏃♂️
#оформитель #фотограф
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
5 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
17 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нута 1 стак.
- Пасты тахини 1-2 ст. л.
- Сока лимона 1/4
- Оливкового масла 2-4 ст. л.
- Чеснока 1-2 зуб.
- Соль, паприка по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нут предварительно замочить в воде на 12 часов, затем промыть и отварить в течение 30 мин.
2
Все взбить в блендере, добавляя воду от варки нута для придания нужной консистенции.
3
Instagram @nikol8908
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97745
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
